Sosyal Sorumluluk Projeleri Giriş Ekranı

Koruyucu Hekimlik, hastalığa yakalanmadan önce gerekli önlemlerin alınması çalışmalarını kapsamaktadır. Hastalıklarla baş etmenin en kolay ve ucuz yolu budur. Bu koruyucu hekimlik uygulamaları bir hastalığın kişi veya toplumda hangi aşamada olursa olsun ilerlemesinin (progresyon) durdurulmasını amaçlar. Bu alanda yürütülen çalışmalar, çevreye yönelik ve insana yönelik olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Kişiye yönelmiş koruyucu hekimlik hizmetleri 4 grupta toplanır: a-Duyarlı kişilerin aşılanması, b-Kişilerin uygun beslenmelerini sağlama, c-Sağlam kişilerin, erken teşhis amacıyla, periyodik muayenesi, genel taramalar d-Kişilerin sağlık konusunda eğitilmeleri. “Sağlıklı beslenmenin şifreleri” tematik dersi ile bireyin sağlıklı beslenme konusunda eğitimi alması sağlanmakta ve sağlıklı gıda seçimi-uygun beslenmeye bir adım daha yaklaşma hususunda farkındalığını sağlama ve olumlu davranış geliştirmesi beklenmektedir. Her geçen gün bireylerin dengeli ve sağlıklı beslenme konusunda artık daha bilinçli davranmaya başladığını görmekteyiz. Yapılan hatalardan uzaklaşıp, dengeli ve sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı olarak benimsenmesinde bu dersin sunacağı farkındalık çok büyük olacaktır.

Yiyeceklerin bizi nasıl iyileştirdiği ya da kötüleştirdiğini anlamak
Bedenimizdeki asitlenmenin farkına varmak
Şeker bağımlılığını anlamak
Zayıflama diyetleri ve beslenme yanlışları hususunda farkındalık geliştirmek
Sirkadiyen beslenmenin sağlığımız üzerindeki etkilerini anlamak
Hareket ve uykunun sağlığa etkilerini açıklamak
Süper gıda olarak tanımlanan gıdaların vücudumuzdaki rolünü anlamak
Koruyucu hekimlik açısından sağlıklı beslenmenin ifadesini güçlendirmek

Karşıyaka Belediyesi 3.Yaş Üniversitesi Sosyal sorumluluk çatı projesi içinde, sosyal sorumluluk konuları belirleyip gönüllü destek sunan eğitmenler-Multidisiplin.

Bu çatı projenin içinde "Sağlıklı beslenmenin şifreleri" başlıklı dersimle Doç.Dr. Özlem MİMAN olarak yer almaktayım.

60 yaş üstü bireyler

Sağlıklı beslenmenin şifreleri başlık altında Teorik sunum

Haftada bir gün, 1 (bir) saat teorik sunum,
Hibrit uygulama (yüzyüze ve on-line sunumlar)
KSK Belediye konferans salonu ve KSK belediye on-line alt yapı